co to jest

HA HA HA Pofatygował się ktoś zamówić?? Tak więc są dwa cele--zdefiniować grupę docelową flustratów i depresantów--zebrać bazę danych Nabić w butelkę A jak już dostanie ktoś specyfik do domu to zobaczycie co w nim jest HA HA HA ja już wiem--nie mylić z flustratem itd --pokazał mi to jeden facet w sklepie.

Sam jestem/byłem w podobnej sytuacji. Jeszcze rok temu ważyłem 90kg przy 175cm wzrostu. Schudłem do 70 na diecie Dukana, ale odradzam Ci ją - zaraz powiem dlaczego. Bardzo szybko przybrałem z powrotem 8kg. I tyłbym dalej. Nawyki te same, ciągłe uczucie głodu, ciśnienie na słodycze... Zdecydowałem, że trzeba coś z tym zrobić. Daje ona efekty, ale [...]

[...] to sam za bardzo nie wiem czy zrobiłem to prawidłowo (wziałem z tego średnią obciąłem troche cal) - lecz z takim jadłospisem cisnę już drugi tydzień i wydaje mi się, że jest okej, co nie zmienia faktu, że chciałbym poznać wasze opinie. zapomniałbym dopisać na siłowni siedzę w godzinach 19-21 do posiłków 2 i 4 dodatkowo dokładam więcej [...]

masz racje jest to bardzo szkodliwy lek ale po co robić coś 2miesiące jak można 2tygodnie ?

Sranie w banie...albo chcesz cos osiagnac i trzymasz diete albo idziesz po lebkach,podjadasz i gowno z tego jest Dokładnie. Przynajmniej się czegoś nauczysz. A jak chcesz się patrzyć na jakiś lamusów co w 2tyg robią formę a po kolejnych dwóch wracają do punktu wyjścia to się patrz, h**a z tego będziesz miał.

Sądzę, że Twój organizm chce Ci coś powiedzieć, a Ty go nie słuchasz. Mam nadzieję, ze ta efedryna jest stosowana pod kontrolą i z zalecenia lekarza. Moim zdaniem termogeniki spowodowały zwiększenie łożyska naczyniowego i wtórny spadek ciśnienia. Odpuść sobie, tym bardziej, że wiesz co myślę o efedrynie. Musisz wydłużyć okresy odpoczynku. Trening [...]

Najlepije to na odbloka Kup sobie Arimidex albo HCG DD wal raz w tygodniu a prolo wal 1 co trzy dni albo dwa co 5 ten drugi jest lepszy.Metke zapewne brales tajlandzka ale zamiast prola mozesz wziasc Omnadren-250.Pozdro

Altis Brałem eap i polską i nie widze pomiedzy nimi żadnej róznicy. Wiec na moje oko jest tam to co powinno byc. Może na jakąs lipną serię trafiłeś...

Ja sadze ze powino sie zrobic przerwe zeby miesnie mogly odpoczac ...wiesz po co sie nim martwisz jesli uwaza sie za madrzejszego to zobaczy w polowie cylku ze bedzie potrzebowac odpoczynku ...takie jest moje zdanie pzdr

robiłem też "klasycznie" hst, ale ta konfiguracja mi bardziej podchodzi. co prawda jestem dopiero w połowie, ale nadzieje mam duże i wydaje mi sie, że jest to bardzo ciekawa alternatywa.

Przyszłość zdecydowanie wiąże z kulturystyką natomiast rugby traktuje bardziej dla zabicia wolnego czasu. Dlatego poruszam ten wątek bo ciężko pracowałem na to co teraz mam i nie chciał bym chociaż w ułamku procent tego stracić, każde 0,1 cm jest dla mnie szalenie ważne. W najbliższej przyszłości myślę o pracy jako trener personalny

[...] zużycie bo kiedyś wielokrotnie sobie zliczałem kcal podczas treningu bardziej profesjonalnymi sprzetami i ten zegarek daje podobne odczyty i tak podczas treningu silowego który u mnie trwa średnio 70 min wyskakuje spalanie na poziomie 350 kcal co jest realne , Przy bieganiu w terenie z dobrym tempem pokazuje około 600 kcal za +- 60 minut

[...] też bym posłuchał tego co mówią Twoi znajomi, też skupił bym się na utracie tkanki tłuszczowej, wejdź sobie na lekki deficyt kaloryczny dodaj lekko cardio na start i spróbuj poprawić jakość sylwetki. Wiadomo zajmie to trochę czasu ale zaowocuje na przyszłość budowaniem czystej i dobrej jakościowo masy mięśniowej ;) Takie jest moje zdanie ;)

[...] wypowiedź powyższą musiałem skasować - Mateo prosił by usuwać e-maile podawane w treści - i aby wysyłać przez opcję wysyłania maila przez kliknięcie na odpowiednia ikonkę - jest tak, ponieważ potem spamerzy dosłownie skanują forum szukając maili co spowalnia działanie forum. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i [...]

Narazie jest ok, nie zauwazylem braku sily, spadku kondycji. Tak jak mowie, to pierwszy raz, zobacze czy to dla mnie. Prosze tylko o pomoc z odblokiem, co,jak i kiedy brac.

A kim jest ten jeszcze większy grubas, tym razem już prawdziwy grubas, z którym leje się tank w 1. minucie i 36. sekundzie swojego filmu z sherdoga? Ten to dopiero jest gruby i co on w oktagonie robi ja nie wiem. Mówisz boks i zapasy? Dziwi mnie czemu zawsze w statystykach podawali mu "streetfighting" czy wręcz "freefighting". [...]

STARA, pierwsze co chce powiedzieć to to, że chyba od bardzo dawna cię nie było na forum. Po drugie to fotka twoich pleców jest zrobiona jakby w celu optycznego ich powiększenia. Poza tym to nad łapkami jeszcze popracuj, nie zeby było źle.

[...] w dni nie treningowe) do tego odpowiedni treningi i 4/5 razy w tyg areoby np rowerek ( zaczynaj od 30min a co tydzień zwiększaj o 5 min aż dojdziesz do 45 min i tak trzymaj ! i dieta muszi być ( wysokobiałkowa ) co do efektów to zalezy od wielu czynników w szczególności przy redukcji ! więc nikt nie jest jasnowidzem ! Pozdrawiam !

to ja zadam pytanie o nieco inny domowy wyrób- mięso mielone, nie kupne ale własnej roboty, zmielone różne części świeżo ubitej świnki... mozna? bo na obiad nie przestrzegam diety tylko jem to co jest i akurat mielone czasami są, inne posilki sa OK. wiec mozna te mielone?

[...] się z kolegami przedemną, zwyczajne mono(radze vital max) +wpc ostrowia będzie dobrym połączeniem. wiadomo ze ostrowia to nie to samo co np. nitroprogen albo inne czołowe białka ale ja na ostrowie narzekać nie moge. wychodzi tanio i jak na swoją cene jest bardzo dobre. a mozesz napisać cos więcej o sobie ?? chodzi mi konkretnie o obwody i osiagi